Недавно ученые подтвердили удивительный факт: замороженная цедра лимона приносит пользу организму в несколько раз больше, чем свежая. Доказано, что лимонная кожура борется с несколькими разновидностями рака.
Все очень просто: заморозьте лимон и добавляйте его в любимый чай, салат или смузи и наслаждайтесь потрясающим лечебным и профилактическим эффектом этого удивительного фрукта!
1. Усиливает иммунитет. Можно использовать как иммуномодулятор для профилактики и для лечения простуды и инфекций. Замороженный кубик очень удобно бросить в чай или настой целебных трав.
2. Сжигает жир и очищает организм. Хотите избавиться от лишнего веса и целлюлитных бугорков на теле, но садиться на диету не хватает силы воли? Заморозьте лимоны и регулярно употребляйте по нескольку раз в день. Они помогают расщепить жир, а также предупреждают накопление холестерина в сосудах.
3. Профилактика онкологии. Исследования подтвердили, что если употреблять лимоны регулярно в течение длительного времени, опасные раковые клетки не приживутся в вашем организме. Конечно, исцелить уже имеющийся рак с помощью лимонов нельзя. Но предупредить его развитие – это важно.
4. Облегчает жизнь астматикам. Замороженный лимон рекомендуется добавлять в любимые напитки даже астматикам. Эфирные масла, входящие в его состав, помогают облегчить дыхание и уменьшить количество приступов.
5. Натуральный антидепрессант. Не можете побороть депрессию, начните активно употреблять замороженные лимоны в свой рацион. Ограничения в употреблении этого фрукта только у тех, кто страдает от повышенной кислотности желудка.
6. Чистит почки и печень от токсинов. Лимонный сок является хорошей профилактикой образования песка и камней в почках. Он также помогает печени выводить токсины их организма.
7. Улучшает пищеварение. Кислота, содержащаяся в лимоне, помогает пищеварительной системе лучше усваивать пищу и всасывать из нее максимум питательных веществ, улучшает аппетит.
8. Укрепляет сердце. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в лимонной цедре, улучшают работу сердца и сосудов, предупреждает ломкость капилляров.
9. Разжижает кровь. Лимонная кислота разжижает кровь, улучшая тем самым кровообращение, предотвращает тромбообразование, снижает риск инсульта.
10. Снижает уровень холестерина благодаря содержанию флаваноидов, фолиевой кислоты и витамина С, очищает сосуды от бляшек и не дает им появляться снова.
11. Способствует снижению сахара в крови, улучшает самочувствие диабетиков.
12. Обладает антибактериальными свойствами. Способен нейтрализовать вредные бактерии, вирусы и грибы.
13. Обладает антипаразитным свойством, выводит микробы и паразитов из желудочно-кишечного тракта.
14. Предупреждает старение, антиоксидант. Высокое содержание витамина С замедляет процесс старения, поддерживает выработку коллагена; лимонными кубиками эффективно протирать кожу лица и шеи для профилактики морщин.
15. Отбеливает кожу и пигментные пятна, уменьшает выработку жира, предотвращает появление прыщей.
Существует несколько простых способов приготовить замороженные лимонные кубики.
1. Лимонный лед. Нарежьте лимон на мелкие кусочки, удалите косточки, затем измельчите в блендере до однородной массы. Распределите по формочкам и заморозьте.
2. Ледяные кубики. Тщательно вымойте лимоны, промокните полотенцем и отправьте в морозилку на ночь. Замороженные фрукты измельчите на мелкой терке, разложите в формочки для льда и заморозьте.
3. Замороженные дольки. Разделите лимон на дольки или нарежьте ломтиками. Разложите на доске или плоской тарелке и заморозьте, затем сложите в контейнер и храните в морозилке.
4. Ледяная цедра. Вымойте лимоны и натрите цедру на мелкой терке. Разложите в небольшие баночки или формочки и заморозьте.
Пользу замороженных лимонов нельзя переоценить! Пользуйтесь этими ароматными освежающими кубиками каждый раз, когда вспомните о них
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
