Одним из самых питательных, вкусных и полезных продуктов для нашего организма являются орехи. Их не только употребляют в пищу и используют как кулинарную добавку к блюдам, но также применяют в качестве эффективного лекарственного средства при лечении многих болезней и косметического средства по уходу за внешностью, в том числе и за волосами.
«Хотите иметь красивые волосы – ешьте орехи» - справедливость этого выражения не подлежит сомнению. Ведь видов орехов множество и каждый из них по-своему полезен и представляет собой настоящую кладовую ценных для здоровья волос и кожи головы витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Грецкий орех содержит большое количество витамина C, группы B и насыщенной жирной кислоты омега-3, которые великолепно питают и восстанавливают структуру волос, придают им упругость и шикарный блеск.
Бразильский орех представляет собой один из лучших природных источников селена, который укрепляет шевелюру и улучшает состояние кожи головы.
Кешью и миндаль богаты цинком, который предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост. Во всех орехах содержится много белка, клетчатки и витамина E – настоящего питательного элемента для наших локонов.
Кроме включения в повседневный рацион питания орехи для волос также можно применять в виде масел, настоев, отваров и в составе домашних масок. При этом наилучшие результаты достигаются при использовании грецких и кедровых орехов.
Грецкий орех – рекордсмен по своей полезности. Для ухода за волосами и кожей головы могут использоваться его ядра, скорлупа и даже листья.
Скорлупа и листья грецких орехов применяются для окрашивания волос в коричневый или каштановый цвет. Существует несколько рецептов:
1. Мелкоизмельченная скорлупа зеленых незрелых грецких орехов разводится в воде до состояния кашицы и равномерно наносится на волосы на 15-20 минут.
2. Скорлупа зеленых грецких орехов мелко измельчается в блендере и процеживается через марлю. 2 ст.л. получившегося сока смешивается со 100 мл спирта и ставится в теплое место на 2-3 часа. Получившийся настой великолепно окрашивает седые волосы.
3. На 3 л воды берется 20-25 г листьев или измельченной скорлупы зеленых грецких орехов. Варится на слабом огне до выкипания трети объема жидкости. Чтобы получить более насыщенные оттенки каштанового цвета в отвар нужно добавить большее листьев и скорлупы.
Однако, соком, полученным из скорлупы грецкого ореха, при окрашивании волос следует пользоваться осторожно и применять только в небольшой концентрации, поскольку он достаточно ядовит и используется даже для удаления нежелательных волос (например, в области подмышечных впадин). Поэтому, чтобы не повредить шевелюру, предпочтительнее для ее окрашивания применять листья грецкого ореха вместо скорлупы.
Отвар из листьев грецкого ореха отлично питает и укрепляет волосы. Для его приготовления нужно на 0,5 л воды взять 5 ст.л. мелко нарезанных листьев. Варить на слабом огне в течение получаса, после чего процедить отвар через марлю и нанести его на чистые влажные волосы. Сверху обернуть голову целлофановым пакетом и утеплить махровым полотенцем. Через 20 минут ополоснуть волосы теплой водой без шампуня.
Поразительный эффект дает применение масок для волос на основе ядер грецкого ореха. Вот рецепты некоторых из них:
1. Питательная маска для сухих, тусклых и поврежденных волос
10 ядер грецких орехов мелко измельчить в блендере, добавить к ним 2 ст.л. кокосового или оливкового масла и 2 ч.л. свежего лимонного сока. Все тщательно перемешать, слегка подогреть на водяной бане и легкими массажными движениями втереть в волосы и кожу головы. Сверху волосы накрыть полиэтиленом. Через 30-40 минут смыть маску теплой водой с шампунем. Применяйте данную маску 1 раз в неделю в течение 2 месяцев перед каждым мытьем головы и к Вашим локонам возвратится природная сила и блеск.
2. Маска для лечения повышенной жирности волос
10 ядер грецких орехов измельчить при помощи блендера и добавить в них свежевыжатый сок одного среднего по величине яблока. Все тщательно перемешать, слегка подогреть на водяной бане и нанести на волосы. Через 20-30 минут смыть теплой водой с шампунем.
3. Укрепляющая маска для поврежденных и ослабленных волос
Измельчить в блендере 10 ядер грецких орехов. Добавить к ним по 1 ст.л. меда и оливкового масла и 1 яичный желток. Все перемешать, подогреть на водяной бане и нанести на сухие волосы, сверху утеплить полиэтиленом и полотенцем. Через 40-50 минут смыть с использованием шампуня.
4. Маска, стимулирующая рост волос
К мелко измельченным в блендере 10 ядрам грецкого ореха добавить 2 ст.л. кунжутного масла и 1 ч.л. натертой на мелкой терке корицы. Все хорошо перемешать, подогреть на водяной бане и втереть в корни волос и кожу головы. Сверху утеплить. Через 20-30 минут смыть теплой водой с шампунем.
В составе масок для волос используется и готовое масло грецкого ореха, которое можно приобрести в косметическом отделе любой аптеки. Оно также является замечательным продуктом, питающим и укрепляющим локоны. Ниже приведем несколько рецептов масок на основе масла грецкого ореха:
1. Питательная и укрепляющая маска с маслом грецкого ореха
В небольшой емкости взбить 1 яйцо. Добавить к нему 30 мл масла грецкого ореха и 1 ч.л. меда, тщательно перемешать. Полученную массу легкими массажными движениями втереть в корни волос и кожу головы и равномерно распределить по всей длине волос. Сверху на голову надеть полиэтиленовую шапочку или пакет и обернуть теплым полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой с применением шампуня. Такая маска питает волосы по всей длине, делая их здоровыми и крепкими.
2. Маска с маслом грецкого ореха для ускорения роста волос
1 пакетик сухих дрожжей залить 0,5 стакана теплого кефира и поставить подходить в теплое место. После того, как смесь набухнет добавить к ней 2 ст.л. масла грецкого ореха, 1 ч.л. сухого порошка горчицы и 1 яичный желток. Все перемешать и полученную массу массирующими движениями нанести на волосы. Сверху надеть полиэтиленовый пакет и укутать полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой без шампуня и затем ополоснуть волосы водой с соком лимона или отваром ромашки.
3. Увлажняющая маска для сухих волос с маслом грецкого ореха
В 100 мл подогретого молока добавить 2 ст.л. масла грецкого ореха и хорошо перемешать. Полученную маску нанести на волосы и укутать их сверху. Через 25-30 минут смыть водой с шампунем.
При уходе за волосами также весьма широко применяются кедровые орехи. Например, на их основе можно приготовить великолепную маску, которая способствует укреплению волос, придает им живой блеск, упругость и шелковистость, предотвращает выпадение и стимулирует их рост. Для ее приготовления нужно в небольшой емкости растолочь небольшую горсть кедровых орешков и, помешивая, добавлять туда воду до образования густой кашицы. Полученную смесь поставить в духовку, нагретую до 150 градусов, на 30 минут, после чего ее нужно остудить. Маску следует ежедневно втирать в кожу головы в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 2 месяца.
Масло кедрового ореха , которое есть в аптеках, при ежедневном втирании в кожу головы прекрасно питает, увлажняет и заживляет ее, избавляет от перхоти, препятствует преждевременному облысению. Также при этом улучшается внешний вид локонов – они становятся густыми, крепкими, упругими и блестящими.
Отваром скорлупы кедровых орехов можно полоскать волосы с целью придания им нежных оттенков каштанового цвета.
Перейти в раздел: Уход за волосами: стрижки, укладки, окрашивание, восстановление, маски для волос
Интересные статьи по этой теме:
Полезные рецепты для волос:
