Горчица – это не только распространенный пищевой продукт, используемый в качестве вкусовой приправы, она может весьма эффективно использоваться и как средство для обертываний при борьбе с лишним весом и целлюлитом.
В процессе процедуры обертывания благодаря разогревающему воздействию горчицы происходит усиление кровообращения на проблемных участках тела, ускорение обменных процессов, расщепление жировой ткани, удаление лишней жидкости из организма, в результате чего кожа разглаживается, приобретает свежий вид и становится упругой на ощупь.
Благодаря доступности и низкой стоимости, а также отличной сочетаемости с разными компонентами горчицу в составе обертывающих масок можно широко применять в домашних условиях.
Для обертываний лучше использовать горчичную массу, приготовленную из сухого порошка горчицы, поскольку в готовой заводской горчице, реализуемой в баночках, присутствует ряд нежелательных добавок в виде различных красителей и консервантов. Процесс приготовления заключается в разведении сухого порошка теплой водой до получения однородной массы средней густоты, без комочков и вкраплений.
Перед применением обертываний с горчицей для похудения и от целлюлита следует знать, что далеко не все способны выдержать данную процедуру, поскольку горчица обладает весьма жгучими свойствами и если не соблюдать меры предосторожности, то можно даже получить ожог. Поэтому, прежде чем приступать к процедуре, следует провести тест, нанеся на кожу рук небольшое количество приготовленного состава, с целью определения наличия аллергии на горчицу. Также с целью уменьшения жжения и во избежание нежелательных последствий в приготовленную горчичную массу добавляют различные натуральные ингредиенты – сметану, сахар, мед, косметическую глину и многие другие
Противопоказаниями к процедуре обертывания с горчицей являются: сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен и тромбофлебит, склонность к повышенному артериальному давлению, наличие ран и повреждений на коже, индивидуальная непереносимость к компонентам смеси и связанные с этим аллергические реакции, сниженный болевой порог, из-за которого можно не почувствовать момент получения ожога.
В небольшой емкости развести 2 ст.л порошка горчицы теплой водой до получения консистенции густой сметаны. в полученную смесь добавить 1-ч.л. сахара, 2-3 капли эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута и 2 ст.л. масла виноградных косточек или оливкового. Такое обертывание кроме антицеллюлитного эффекта также великолепно питает и увлажняет кожу
2 ст.л. меда поместить на водяную баню и растопить до жидкого состояния, добавить в него 1 ст.л. порошка горчицы и немного теплой воды. Все хорошенько размешать до получения густой консистенции, затем 2-3 капли эфирного масла цитрусовых и 0,5 ч.л. морской соли. Такое обертывание обладает и хорошим пилинговым эффектом.
2 ст.л. красной косметической глины (можно использовать также черную, белую, зеленую или голубую) развести с водой до получения густой кашицеобразной массы и добавить в нее 2 ст.л. горчичного порошка, 2 ч.л. сахара и щепотку молотого красного перца. Все хорошо разбавить водой до получения смеси средней густоты. По желанию в состав можно ввести 1-2 капли эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута. Это один из самых эффективных видов обертываний.
2 ст.л. порошка горчицы размешать в теплой воде и добавить 1 ч.л. яблочного уксуса, 2 ч.л. сахара и щепотку соли. Все еще раз хорошо перемешать до получения консистенции средней густоты. Сочетание горчицы и уксуса дает потрясающий результат при борьбе с лишним весом и целлюлитом.
2 ст.л. порошка горчицы смешать с таким же количеством жирной сметаны и добавить 1 ч.л.оливкового масла. Все развести водой до получения густого кашицеобразного состояния.
Отличное средство от целлюлита, где вместо воды используется молоко. 2 ст.л. порошка горчицы перемешать с таким же количеством картофельного или кукурузного крахмала и развести теплым молоком до получения консистенции средней густоты.
2 ст.л. горчичного порошка развести в теплой кипяченой воде до получения густой консистенции и добавить 2 ст.л. оливкового масла и 2- 3 капли эфирного масла лимона или апельсина.
Повысить результативность обертываний с горчицей для похудения и от целлюлита можно регулярными занятиями спортом и правильным питанием.
При проведении горчичного обертывания нужно придерживаться следующих рекомендации:
1. Для получения наилучшего результата перед нанесением состава тело следует предварительно распарить – принять душ или немного полежать в ванной, после чего обработать очищающим скрабом с морской солью проблемные участки с целью максимального раскрытия пор для усвоения полезных свойств горчицы.
2. Смесь наносится плавными массирующими движениями только на те участки кожи, которые подвержены целлюлиту. В основном это область бедер, ягодиц, ног до колена, рук от плеча до локтя. На живот ввиду того, что там кожа слишком чувствительная и склонна к наибольшему раздражению состав наносить не рекомендуется. Помните, что горячее обертывание горчицей следует проводить только на небольших наиболее проблемных участках тела и избегать нанесения состава на область сердца и почек.
3. После нанесения смеси на тело для утепления сверху следует обернуть обработанные участки пищевой пленкой или полиэтиленом, сверху можно надеть теплые штаны или укутаться в одеяло.
4. Оптимальное время процедуры - 15-30 минут, в течение которого рекомендуется совершать какие-либо активные движения – немного походить, попрыгать, поприседать. Ощущение небольшого жжения считается нормальным – это признак действия горчицы. Если же становится совсем дискомфортно, то состав следует смыть с кожи и во избежание появления ожога обработать спреем или кремом с пантенолом.
5. По окончанию процедуры снять одежду и пленку, смесь убрать с кожи при помощи влажной салфетки, после чего принять теплый душ, вытереться полотенцем и нанести на кожу увлажняющий крем.
6. Курс лечения определяется достижением желаемого результата и обычно составляет 8-10 процедур с интервалом через день. Через месяц при желании можно курс можно повторить.
7. Сеансы обертываний с горчицей можно чередовать с другими аналогичными процедурами, например обертываниями с ламинарией, медом, шоколадом, глиной и другими.
Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства
|
|
|
Яблочный уксус от целлюлита. Уксусные обертывания для похудения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
