Душ шарко против целлюлита сегодня применяется во многих санаториях и косметологических салонах. Это один из самых приятных способов борьбы с целлюлитными бугорками, в результате которого вы еще и снимете стресс, укрепите нервную систему и иммунитет.
Что происходит во время процедуры? Сильный напор воды на расстоянии нескольких метров направляют на ваше тело, на область проблемных зон. Температуру воды постепенно понижают, давление увеличивают. Ваше тело получает уникальный массаж, который способствует улучшению обмена веществ, ускоряет расщепление жира, выводит шлаки и токсины через поры кожи, а также укрепляет здоровье в целом.
В результате использования душа шарко 1-2 раза в неделю ваша кожа станет упругой, гладкой, здоровой. Кроме того, ваша фигура станет значительно стройнее.
Если вас замучил целлюлит, а вы уже устали тратить деньги на дорогостоящую антицеллюлитную косметику, попробуйте самый простой, эффективный и главное бесплатный способ борьбы с ним – контрастный душ.
Давно известно, что контрастный душ способствует укреплению нашего иммунитета. Во время процедуры за счет перепада температур усиливается кровообращение, в результате укрепляются сосуды, мышцы и ткани. Контрастный душ поможет быстро разогнать застойные явления в проблемных зонах, сделает кожу упругой и эластичной.
Контрастный душ от целлюлита рекомендуется принимать с утра, так как он бодрит. Перепад температур – это полезный стресс для организма. Чтобы избежать неприятных ощущений, начинайте с более комфортных для вашего тела температур, например, с чередования теплой и прохладной воды. Постепенно с каждым днем увеличивайте контрастность.
Начинайте душ с горячей воды, заканчивайте холодной. Меняйте температуру воды каждые 10-15 секунд, продолжительность контрастного душа в целом должна составлять 1-2 минуты. Проблемные зоны рекомендуется массировать круговыми движениями под мощной струей, на расстоянии 10 см. Помните, что голову под такой душ подставлять нельзя!
После процедуры разотрите тело махровым полотенцем и наденьте теплый халат.
С помощью волшебной силы воды можно исцелить многие заболевания, в том числе и целлюлит. Во многих косметических салонах сегодня предлагают вылечить целлюлит с помощью гидромассажной ванны. Если вам понравится результат, вы можете установить себе такую ванну в домашних условиях.
Чтобы получить максимальный эффект, вначале стоит обратиться к профессионалу и обратить внимание на то, каким образом специалист управляет водной струей.
Продолжительность одной процедуры на первых сеансах до 15 минут, затем увеличивают время до 30 минут.
Ванна действует сразу в нескольких направлениях: улучшается кровообращение и отток лимфы, ускоряется обмен веществ, укрепляются мышцы и ткани, целлюлит расщепляется.
Водный массаж имеет ряд преимуществ по сравнению с обычным антицеллюлитным массажем с помощью ладони или рукавички. Гидромассаж равномерно разогревает кожу, не травмирует и не растягивает, не оставляет синяков и отеков, глубоко прорабатывает проблемные зоны, расслабляет и не вызывает дискомфорта.
Можно усилить эффект гидромассажа, если использовать не обычную воду, а минеральную или морскую, с эфирными маслами. Это обогатит кожу минералами и вытянет шлаки из организма.
Однако необходимо иметь в виду, что гидромассажные ванны имеют ряд противопоказаний. Например, обострение хронических заболеваний, вирусные инфекции, опухоли, мочекаменная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, перед тем, как начать курс водного массажа, проконсультируйтесь с врачом.
Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства
|
|
|
Яблочный уксус от целлюлита. Уксусные обертывания для похудения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
