Как бороться с прыщами


К проблеме лечения прыщей подходят комплексно. Важно подобрать правильные лекарственные средства, соблюдать диету, осуществлять необходимые правила гигиены. Эффективные методы лечения прыщей предлагают современные мед.центры и салоны красоты.

ДИЕТА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Только лекарственное лечение и проведение косметических процедур проблему не решит.

Во время лечения угревой сыпи соблюдать назначенный режим, соблюдать диету, спать не менее 8 часов в сутки и заниматься спортом.

Необходимо ограничить, или же совсем прекратить употреблять чрезмерно острые, кислые, сладкие и жирные блюда. Они ведут к обострению акне. Необходимо употреблять в пищу как можно меньше старых фруктов и овощей, это не касается картофеля, необходимо пить как можно больше соков.

При акне и комедонах полезны:

  • Молочнокислые продукты, фрукты, овощи – они являются источником кальция.
  • Рыба, творог, сыр и яйца, являющиеся источником фосфора.
  • Овощи, дрожжи и кукурузная мука, дающие организму витамин В.
  • Шиповник, лимоны, квашеная капуста, смородина черная, содержащие в большом количестве витамин С.
  • Изюм, капуста, чернослив и урюк, восполняющие недостаток калия.
  • Говяжья печень, соя, фасоль и горох, богатые хромом.
  • Лучше всего если пища будет одновременно и отварена и запечена, а вот жареную пищу, как бы вам ни хотелось, есть не стоит. Есть нужно три – четыре раза на день. Питание должно быть полноценным, поэтому на это время о диетах можно забыть.

    КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ?

    Обезжиренная продукция, не закупоривающая поры, - лучшее средство для кожи, склонной к высыпаниям. Людям с жирной угреватой кожей рекомендуется применять косметические средства только на обезжиренной основе.

    Все жирные косметические средства только усугубляют угревую сыпь, а те из них, которые созданы на основе вазелина и ланолина, людям с угревой сыпью просто противопоказаны. Жирные кремы еще больше закупоривают протоки сальных желез, поэтому состояние кожи ухудшается.

    ПЕРВЫМ ДЕЛОМ – ГИГИЕНА!

    Теперь о гигиене. Лучше всего для умывания подойдет мягкое мыло, не раздражающее кожу. Промывайте лицо с мылом утром и вечером. Можно использовать современные тоники для умывания, только обязательно подбирайте серию «для жирной кожи, склонной к угревой сыпи».

    Не трите лицо слишком сильно – раздражение только усилится, а прыщей от таких действий меньше точно не станет. Если вместо мыла вы используете молочко, пользуйтесь тоником для его удаления, иначе поры будут продолжать засоряться.

    ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

    Нельзя выдавливать прыщи, т.к. бактерии могут проникнуть глубже в кожу и образуется фурункул. Если фурункул образовался, его надо вскрыть, иначе может возникнуть неисправляемый шрам. Хотя, конечно, такое все же бывает нечасто - если что-то подобное было у родственников. Если прыщик не трогать, белые кровяные клетки постепенно уничтожат живые бактерии.

    МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРЫЩЕЙ

    Для лечения угревой сыпи используется два вида лекарственных средств: наружные, когда кожу обрабатывают различными мазями и лосьонами, и внутреннее, когда нужно пить лекарства. Иногда при лечении угрей совмещаются оба этих метода.

    Попробуйте начать лечение со средств народной медицины. К ним не бывает привыкания, да и побочных действий почти нет. В запущенных случаях избавиться от прышей сложно самостоятельно, следует обратиться в салон к специалисту.





    Почитайте еще:

    Лекарственные средства для лечения прыщей Настойка календулы от прыщей Дегтярное мыло от прыщей Пивные дрожжи для лечения прыщей Масло чайного дерева от прыщей Ихтиоловая мазь для вытягивания прыщей Как избавиться от угрей дома Народные средства для лечения прыщей Домашний скраб для очищения лица Следы от прыщей

    Статьи по теме:

    Красивые прически своими руками

    Каталог модных стрижек: название, описание, фото

    Маски для волос: лучшие рецепты